Article du dimanche : Au régime!

Publié le par sanjabeautyaddict

Coucou tout le monde!!

 

Comme je l'ai vu chez beaucoup d'entre vous, le dimanche c'est l'occasion de publier un article qui n'a rien à voir avec le nail art.

 

Alors aujourd'hui, j'inaugure une nouvelle rubrique : Au régime!

 

Je l'ai dit dans un tag, depuis que je suis avec mon chéri, j'ai pris plus de 30kg, je ne rejette pas la faute sur lui, je suis gourmande et fonctionne souvent au "je suis pas bien : je mange ; je suis heureuse : je mange".

Jusque là, mes tentatives de retrouver mon poids de jadis furent des échecs cuisant : Dukan -8kg +11kg ; Soupe  mange graisse : -6kg + 8kg ; Nature House -7kg ; Diététicien -15kg +15kg, les régimes différents que j'ai fait, je ne les compte plus. Vous voyez le schema, la reine du yoyo c'est moi!

 

Récemment j'ai découvert la chaîne youtube, puis le blog d'Audrey alias Miss Bouly ou Audrey Marshmaloo et là, en voyant son évolution, je me suis dit que non, moi aussi je peux y arriver. J'ai tout copier sur elle ; alors si vous voulez plus d'explication cliquez sur ses pseudos.

 

J'ai décidé de commencer, comme elle, un régime hypocalorique, le principe est simple : vous pouvez manger de tout mais en respectant le nombre de calories qui vous est autorisé par jour.

 

Mais pourquoi met-elle un article régime sur un blog de nail art??!

C'est simple, ici, j'ai des personnes qui me suivent et qui me lisent, même des fois qui m'encouragent! Alors, je compte sur cela pour ne pas laisser tomber : en quelque sorte, j'ai des comptes à rendre alors, j'ai intérêt d'assurer =P

Et puis relater ma semaine  ici va, je pense, me motiver, voir ma perte de poids semaine après semaine ne pourra QUE me motiver!

Je compte sur vous quand vous constatez un relâchement de ma part pour me rappeler à l'ordre! Oui vous pouvez!!

Et puis pour celles que ça n'intéresse pas, ya pas de soucis je mettrais toujours dans le titre que l'article parlera du régime donc quand vous verrez le titre vous pourrez zapper!! Ça ne me gène pas et je comprends que ce sujet ne puisse pas intéresser beaucoup de monde ^^.

 

 

*****

 

 

Début du régime : 08/03/2012

 

Mes journées seront à environ 1500Kcal (si c'est moins c'est mieux, si c'est plus je réduis le jour d'après). Je vous donnerais le nombre de calories de chacune de mes journées de la semaine passée.

 

Objectif : passer le 1er palier des -10Kg

 

Je me pèserais tous les dimanche et vous donnerais le poids perdu (jamais je ne donnerais mon poids car c'est tabou :/)

 

Tour de cou : nombre de cm perdu

 

Tour de bras : nombre de cm perdu

 

Tour de poitrine : nombre de cm perdu

 

Tour de taille : nombre de cm perdu

 

Tour de hanche : nombre de cm perdu

 

Tour de cuisse : nombre de cm perdu

 

 

Voila le squelette de chaque article, il y aura aussi mes impressions, ce qui m'a aidé, mes craquages etc.

 

 

 

Bon ben c'est parti mon kiki =D j'insiste encore sur le fait que vous n'êtes pas obligées de lire, commenter ou même subir cet article et ça ne me gène pas du tout =)

 

 

 

Des Bisous à vous et au revoir mon copain le chocolat XD

 

 

 

 

signature

 

Publié dans Au regime

Commenter cet article

ChOOp'S 17/03/2012 07:50

Bonjour Sanja, je me présente, je suis ChOOp'S, c'est pas la première fois que je viens mais il faut un début à tout et j'ai décidé de "sortir de l'ombre" avec cet article!! On se connait pas mais
j'espère que tu tiendras bon même si c'est dur car pour être en plein dedans je peut te dire que c'est pas tout les jours roses!!! Je troue ça coule que tu veille partager ça avec nous... dons bon
courage et à bientôt!

sanjabeautyaddict 17/03/2012 12:21



Coucou Choop's!! et bien bienvenue a toi! ca me fait extremment plaisir que tu sorte de l'ombre ^^


Oh oui c'est dur, sur ce point sous sommes d'accord, mais si les autres y arrivent pourquoi pas nous? Hein ma choop's! alors on se donne du courage et on y va!!!! =)


gros bisous a toi ma jolie!



Dame Céleste 13/03/2012 21:39

coucou ma belle ! je compatis car j'en ai fait des régimes !!! quand j'ai commencé je faisais 65kg, j'en fais 87 ( sachant que j'en ai perdu 10 en un an entre ma pneumopathie, mes pb d'intestins et
mon diabète ) ! je ne peux que t'encourager car cela fera du bien à ta santé xc'est sûr ! mais sois prudente malgré tout : les régimes sont souvent néfastes !!! bon courage en tous les cas !!! et
comme dit mon collegue : on y croit, on se bat ! bisous

sanjabeautyaddict 17/03/2012 12:18



merci Dame Cleste! je suis dans le même cas que toi et le pire, de regime en regime j'ai dvp des TCA... et ces foutus TCA c'est super dur de s'en defaire o_o


Enfin bon, je suis suivi par un medecin, j'ai laissé tombé le nutritionniste car c'était trop stricte. Maintenant je fais a mon rythme et compte bien en venir a bout ^^


bisous!!!!



Fantagarro 12/03/2012 23:25

Coucou,
Bon courage pour ton régime ma belle !
Perso j'ai pris plus de 20kg depuis que je suis avec mon chéri oO mais bon j'ai pas essayé de régime pour le moment...
Bisous

sanjabeautyaddict 17/03/2012 12:11



Merci ma jolie! tsst je crois que les chéris c'est pire que le chocolat...


bisous a toi!!



Lilie -974- 12/03/2012 16:02

cool moi je fais INSANITY regarde sur le net c'est juste CREVANT mais on transpire bien, je suis à la 2ème semaine et je vais faire ça sur deux bon mois. J'ai déjà des vergetures qui apparaissent
sur les cuisses alors vive le karité pour la prévention.
Courageeeeeeeee ma belle

sanjabeautyaddict 17/03/2012 12:11



ah oui je suis allée voir, ca a l'air bien mais le sport :/ je suis trop flemmarde, pourtant je sais que regime rime avec sport.. enfin je verrais plus tard.


Et du coup la moyenne de kg perdus pour une semaine c'est quoi???


bisou miss!



Miss Milie Vanille 12/03/2012 10:37

Ah ben je te souhaite plein de courage ma belle! Moi j'en ai 8 à perdre d'ici mon mariage (septembre!) donc je te comprend un peu! :) Plein de bisous

sanjabeautyaddict 17/03/2012 12:04



merci merci!!!!!et oui les kilos un vrai fléau.. tu atteindras ton but t'inquiétes pas, tout comme moi =)


gros bisous!!